'Gesund ZUNEHMEN | Muskulatur als Frau aufbauen mit Paola Maria'

07:56 Aug 22, 2021 0 0

'In diesem Video zeige ich euch wie ihr euch ernähren müsst um gesund zuzunehmen und wie ihr als Frau Muskulatur aufbauen könnt.   Werbung: Mein Fitnessprogramm findet ihr hier:  ▶︎ https://www.sophia-thiel.com/training ◀︎  ----------------------------------------­----------------------------------------­------------------- Instagram: pumping.sophia.thiel Facebook: sophia.thiel.official Homepage: sophia-thiel.de Snapchat: sophia.thiel  Auf meinem Channel findest du Fitness, Ernährungs- und Trainingstipps wie du als Frau deinen Traumkörper bekommst und hältst. Ich nehme dich mit in mein Training, zeige dir effektive  Homeworkouts mit denen du deine Bauchmuskeln sichtbar machst  und Muskulatur an den Beinen und am Po dazu gewinnst. Dazu zeige ich dir gesunde und schnell Rezepte zum Abnehmen und Muskelaufbau helfen. Es gibt jede Menge Motivation und Tipps.' 

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